耳穴，顾名思义就是分布在耳朵耳廓上的穴位。耳廓是指耳朵的外缘，是人们能看到的耳朵的最外表部分。耳廓突出于头面部两侧，除耳垂为脂肪与结缔组织构成外，其余均为软骨构成，外覆皮肤。耳穴就分布在耳廓的皮肤上。
耳穴，本质上是全身各部位的器官、组织分布在耳廓的信息点。耳廓信息点上既有人体相关部位的生理信息，也有人体相关部位的病理信息。例如，十二指肠发病在耳廓十二指肠的信息区（点），就会出现多种病理反应，主要表现为：压痛、敏感、皮肤电阻变低，有的还会出现皮肤颜色、形态的改变。合理刺激这些信息点，通过信息传递，可以调动、激发人体抗病力潜能，祛病健身，这就是“耳穴疗法”，属于“全息疗法”范围。
时至20世纪50年代，法国医学博士诺吉提出了人的耳朵形如胚胎倒影的理论，并在全息理论指导下提出了供耳部针灸推拿使用的《耳针治疗点图》。
如果我们把耳朵上的主要穴位连起来，其形状恰似倒置于子宫中的胎儿。而人体各器官和组织在耳朵上都有相应的刺激点，一旦受到疾病侵犯，耳上的某个特定穴位就会产生预警信号。
同时，中医认为“耳者，宗脉之所聚也”，认为肾开窍于耳。经常搓耳廓可以防病治病，并能起到健肾壮腰、养身延年的作用。下面小编为您介绍几招按摩耳朵的方法：
01招式一：提拉耳尖
用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15-20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。
02招式二：手摩耳轮
双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩，直至耳轮充血发热。有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。
03招式三：下拉摩耳垂
拇食指夹捏耳垂部向下再向外揪拉、摩擦耳垂10余次，耳垂处的穴位主要对应头、额、眼、舌、牙、面颊等处。可防治头晕、花眼、近视、耳鸣、痤疮、黄褐斑等症，是美容要法。
04招式四：全耳按摩
以食指指腹自三角窝开始摩擦耳甲艇、耳甲腔各10余次，使之发热，此处主要对应为内脏器官等，可防治脏腑病症，对内脏有保健和治疗作用。
下面小编为大家介绍一些常见疾病的耳部自我按摩点1感冒：食指揉按耳甲腔周围的肺区，还可以用食指和拇指配合，对揉耳屏，刺激鼻喉区。
2便秘：用食指揉按耳甲艇下半部分，刺激大肠与小肠区，然后用食指和拇指对捏耳屏上端的耳轮处，刺激直肠区。
3失眠：用食指和拇指分别揉按耳甲区（由耳甲艇和耳甲腔构成）中央的心区与三角窝尖端的神门区。最后是对耳屏下端的皮质下区。
4高血压：用食指和拇指分别揉按外鼻的外下方。
5牙痛：用食指和拇指分别揉按耳甲腔内，内分泌、三焦与内鼻3穴中间的牙痛奇穴，通常为敏感点，可治疗各种原因引起的牙痛。
一、耳穴疗法主要特点
1、适应症广、疗效迅速2、简便易行、花费低廉3、副作用少4.经济实用5、易学易懂6、预防疾病7、有助诊断
二、耳穴疗法适应症
(一)各种疼痛性疾病：1．外伤性疼痛：如扭伤，挫伤、刺伤、切割伤、骨折，脱臼、落枕，烫伤等疼痛。2．手术后疼痛：如五官、脑外，胸，腹、四肢各种末后所产生的伤口痛，疤痕痛，幻肢痛，廓醉后的腰痛、头痛等，常可用其来减少或代替杜冷丁、吗啡诸类止痛麻醉剂。3．神经性疼痛：如头痛、偏头痛、三叉神经痛、肋问神经痛、带状疱疹、坐骨神经痛。4．各类晚期痛肿所致的疼痛。(二)各种炎症性疾病：
如急性结合膜炎、疱疹性角膜炎、电光性眼炎、牙周炎、化脓性牙髓炎、中耳炎、咽喉炎、扁桃腺炎、腮腺炎、大叶性肺炎、气管炎、胸膜炎、胃炎、肠炎、阑尾炎、胆囊炎、盆腔炎、睾丸炎、副睾炎、各种脓疡、瘭疽、丹毒、风湿性关节炎、面神经受、束梢神经炎等，耳针有消炎止痛之功效。(三)功能紊乱性疾病：如眩晕综合症、心律不齐、高血压、多汗症、肠功能紊乱、月经不调、遣尿、神经衰弱、癌症、性功能紊乱、服肌痉挛、面肌痉挛等。实晚证明耳针具有调节神经兴奋与抑制失去平衡的功能，建立新的平衡，促使病症的缓和或痊愈。(四)过敏性与变态反应性疾病：如过敏性鼻炎、哮喘、过敏性紫癜、过敏性休克、过敏性结肠炎、结节性红斑、风湿热、药热、血请病、荨麻疹等，耳针可以提高内源性肾上腺皮质激素含量，故具有消炎脱敏、改善免疫功能等作用。(五)内分泌代谢性疾病：单纯性甲状腺肿、亚急性甲状腺炎、甲状腺机能亢进、糖尿病、肥胖症、经绝期综合症，耳针可以调节改善症状，减少药量等辅助治疗之用。(六)传染性疾病：流行性感冒，百日唛、猩红热、疟疾、肺结核、菌阑、传染性肝炎、乙型脑炎、流行性脑膜炎、青年扁平疣等，耳针有镇静退热、介痉镇唛等作用，恢复和提高了机休免疫防御功能，而加速疾病的治愈。(七)各种慢性疾患：腰腿痛、肩周炎、腹胀、消化不良、肢体麻术等，有时耳针却有某些药物所不及的疗效。(八)其它：耳针除上述适应症外，尚有催乳、催产功能，亦可治疗食物中毒，输液反应，还可预防输血反应和某些传染病，如腮腺炎，流行性结合膜炎等。同时还可
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