有关研究数据显示：在我国，每3个孩子，就有一个过敏，或者有过敏史。“过敏宝宝”有65%生活在大城市。有专家表示，过敏和宝宝身处环境的空气质量息息相关。
贴心如小编为粑粑麻麻整理了“过敏攻略”，有宝宝的一定要看！
气喘（过敏性气管炎）
气喘是过敏宝宝最常见的症状。一般而言，气喘患者高达80％比例同时患有过敏性鼻炎。医生指出，这两者是共病，虽患有过敏性鼻炎不见得会有气喘，但气喘儿患有过敏性鼻炎的比例较高。
至于形成原因，主要是气喘发作部位在下呼吸道，一旦下呼吸道过敏，即可能影响上呼吸道而引发过敏性鼻炎；过敏性鼻炎发作在于上呼吸道，有1/3的机率会影响下呼吸道而造成气喘。
气喘有何症状？
气喘常见的四个主要症状为：①咳嗽、②喘鸣、③胸闷、④呼吸急促等。
一般人感冒通常在5～7天即可恢复，若感冒拖超过10天以上，排除先天性抵抗力不佳、肺部异常等状况，即可能是气喘。
由于气喘儿的气管组织修复能力较弱，与正常孩子相较，正常的孩子感冒也许10天内即可恢复，但气喘儿必须花更多的时间复原，因此，感冒可能会拖10天，甚至2周以上；由于气管的分泌物多、排痰能力不佳，痰的声音听起来很重，而且容易夜咳，如果气管肿胀，还会听到喘鸣声。
另外，若气管反复发炎，加上修复能力不好，久而久之，可能造成轻微的变形，甚至导致纤维化组织。再者，即使感冒已复原，若过敏持续存在，仍会出现咳嗽、喘鸣、胸闷、呼吸急促等症状，有时难以区分是感冒或气喘。若持续不予治疗，恐造成气喘日益严重，气道长期发炎造成纤维化，影响肺泡功能，甚至紧急引发休克、窒息的风险。
什么引发了气喘？
气喘起因于呼吸道长期发炎，造成气道的敏感度上升，平时没有症状，但接触过敏原或空气污染物，会累积过敏发炎反应，并引发过度敏感反应，造成不可逆情况。医师举例，一般人接触个病毒才会生病，但气喘患儿因气道过度敏感，感冒容易被诱发，只要接触5～10个病毒就会发病。
至于气喘常见的诱发因子，包括过敏原，像是花粉、霉菌、动物皮屑、尘螨、蟑螂、猫毛狗毛及花粉；刺激物，包括空气污染物、粉尘、温度变化；病菌感染，例如：呼吸道病毒、霉浆菌、披衣菌、退伍军人症、百日咳等；其他，像是激烈运动、情绪焦虑等也会诱发气喘。
气喘一定会喘吗？
有人对气喘的看法仍停留在“喘不过来”的观念，对此，气喘多以咳嗽来表现，但当气喘加重，由于气道收缩严重，有时不见得会喘或发出“咻咻”的喘鸣声，因此，如果孩子经常夜咳到醒来或常边运动边咳嗽，可能是气喘。
若不确定孩子是否气喘发作，最简单的判断便是1分钟内观察孩子是否咳了5、6声、而且连续咳5～6分钟，若是如此，代表气管在收缩、气喘发作。
气喘宝宝照护原则
在气喘的照护方面，家长应注意以下9个重点：
1、不碰快餐和零食：
避免让孩子食用高热量、高糖分的快餐或含人工添加物的零食，以免诱发气喘发作。
2、使用防螨寝具：
在替孩子进行过敏原检测后，若确定对尘螨过敏，建议使用防螨寝具。
3、减少灰尘、尘螨和霉菌：
每两周以50℃热水清洁床单、枕头套、被单等，应避免使用毛毯、铺设地毯或使用厚重窗帘。另外，浴室磁砖经常刷洗，以免潮湿滋生霉菌。
4、保持居家空气流通：
居家环境尽量保持空气流通。
5、控制相对湿度60％以下：
将家中湿度保持60％以下，杜绝尘螨生长的环境。
6、谨慎使用冷暖气：
使用冷暖气时，注意避免室内外相差7℃以上，否则易诱发气喘发作。
7、空污严重，戴口罩或少外出：
空气污染严重时，建议外出时戴口罩或减少外出机会。尤其每年春、秋冬季节的PM2.5浓度高，容易伤害呼吸道，且医学研究显示，是引发气喘的原因之一。
8、过滤二手烟、三手烟：
多项医学研究证实二手烟、三手烟是气喘的诱发因子，若有抽烟的父母建议到室外抽烟，若自己虽没有抽，但在公共场合可能会沾染三手烟的微粒，回到家先换衣服、洗过澡再接触孩子。
9、使用空气净化器：
可以使用三个爸爸空气净化器有效过滤掉空气中的PM2.5、甲醛、苯、甚至流感、小儿肺炎和大肠杆菌等，为孩子提供更高质量的空气，保护孩子的呼吸健康。
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