醋豆减肥法

　　醋豆减肥法

　　no1：醋豆减肥法

　　将枯瘠的黄豆洗净晒干后，在炒锅中炒至金黄色。把炒熟晾凉后的黄豆放入大口空瓶中，约占瓶容积的1/3，然后倒满食醋，加盖封紧，放在冰箱中或阴凉处一周后食用。天天吃5～10粒醋豆，可起到降脂、减肥浸染。

　　专家解析：黄豆中含有少许蛋白质、维生素和多种矿物质；而醋中的柠檬酸可防止脂肪的合成，促退脂肪分解，防止瘦削。醋豆能有用地减少附着在血管壁上的脂肪和血液中的胆固醇含量，达到瘦身的功效，而且反作用少。

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