治疗白癜风的费用 http://www.bdfyy999.com/m/原标题：有用！出行返乡的关键10条，收好！来源：齐鲁网小编上次推送的一篇文章第一波“阳康”的13条经验！管用！收获了大家“确实管用”的评价。如今距元旦不足半月，距春节也只有30多天，大规模的返乡潮又将开始了。结合即将到来的返乡潮和网友关切，小编奉上本期内容，建议收好！No-Number-01我们将面临什么样的形势？如何对待？就像钟南山院士说的，奥密克戎传播性很强，是大概率会感染的。多地预测，明年1月将迎来疫情高峰，春节前后达到峰值。在已然预知的事态面前，我们要怎么做？壮年可以拼免疫力，可家里的小孩、老人和孕产妇呢？小编也是返乡潮的一员，父亲也有基础病。小编也忧心啊，但想要回家，只能多要求自己：第一，做好自身防护，尽量不把病毒带回家；第二，日常叮嘱老人少扎堆，与人交谈要戴口罩，提醒督促打疫苗；第三，要清楚了解病发症状和如何正确服用药物，确保如果感染上，能有相对科学的应对方法。相信大家想要保护家人的信念，都不会比小编少。那我们能不能集中这股信念，全力防护，尽量把疫情来的凶猛态势推后一下。把集中发病的曲线拉平，高峰往后推，压低峰值。“拉平曲线、推后峰值、压低峰值”是什么意思？听小编来说说。拉平曲线通俗地理解是：在感染人群概率大致确定的情况下，尽可能地将感染时间轴延长，这样单位周期内的感染人数就会减少，感染概率也就会得到稀释。推后峰值“推后峰值”则是根据疫情变化做出的科学决策：在奥密克戎变异株及其进化分支致病力和毒力明显减弱的情况下，流行峰值来得越晚，对群众的健康威胁程度就越低。这样一来，可以避开重症、病亡高峰，减少死亡人数，挽救更多的生命，特别是避免冬季与其他疾病叠加风险，极大减缓对医疗资源的冲击。压低峰值“压低峰值”更不是一个简单的概念、数字化的概念，它的背后都是“人命”，有可能是你、我，或是我们家人的命。No-Number-02返乡途中，如何来保护自己？12月16日，国务院联防联控机制印发《加强农村地区新冠肺炎疫情防控和健康服务工作方案》，要求加强对元旦、春节期间返乡人员的健康提示和医疗保障服务。戳↓看全文钟南山院士建议：节前打上加强针，两周就能起效，这对防止大规模传播有很大的好处。01乘坐私家车返乡注意事项：如果同行人员出现感染症状，车内人员一定要做好个人防护，避免行程中相互接触，做好车内通风。到达目的地后，私家车需进行全面消毒。02乘坐公共交通工具返乡注意事项：全程佩戴口罩，尽量减少因就餐而摘口罩的次数和时间；排队等候时，注意保持1米线的距离，尽量不扎堆；保持手部卫生，不要到处乱摸、乱碰。随手携带消毒液，做好消毒；遵循呼吸道礼仪，咳嗽、打喷嚏时，要用肘部或纸巾遮挡。03返回家中注意事项：返乡初期，要规范佩戴口罩，减少与家中老年人尤其是合并基础性疾病者的接触。走亲访友，必须戴口罩、勤洗手，尽量少聚餐、少赶集。家中消杀，参考↓No-Number-03怎么确定自己是阳了，还是感冒了？现在正处于冬季流感高发期。所以，出现发热不单纯是感染新冠，也有可能是流感，还有少数人可能是双重感染。如何区别流感和新冠感染呢？第一靠抗原检测，第二靠核酸检测。单纯看症状，普通人是无法鉴别的。抗原自测一般要感染2-3天后才能测出来。通常，核酸检测的准确率更高。抗原自测怎么测？闪电防疫站为大家带来超详细教程，一看就会↓戳辟谣：抗原T线颜色越深，病情越重？NO！即使是同一位使用者，在发病早期，T线会深一些，后期则又会变淡。人民日报健康客户端图↑No-Number-04如何区分无症状和轻型、普通型感染者？针对大家非常非常关心的这一问题，医院感染性疾病临床中心主任、主任医师陈志海做出解释。医院收治的感染者从轻到重分为5个级别：01无症状感染者：核酸检测阳性，但没有呼吸道症状，没有发热，没有咳嗽，没有咽干咽痛也没有肺炎，即没有自我感受到的明显不适。02轻型患者：核酸检测阳性，有发烧、咽干咽痛，有咳嗽，甚至有头痛、肌肉酸痛，但肺部CT没有肺炎表现。03普通型患者：是指在轻型患者的基础上出现了明显的肺炎的表现，经医生诊断，肺炎是由新冠病毒感染引起的。04重型患者：普通型患者在治疗后仍得不到缓解，肺炎进行性加重，出现呼吸频率加快、血氧降低等呼吸衰竭表现，胸部CT显示肺炎快速进展。重型患者常伴有自身基础病加重。05危重型患者：是指病情进一步加重，需要呼吸机支持，或者出现休克、需要ICU支持的器官衰竭等情况。医生提示：虽然奥密克戎传染性增强，但毒力和致病力明显下降，青壮年、没有明显基础疾病的，极少出现重型和危重型的情况。No-Number-05阳了都有哪些症状，如何缓解？官方给出的主要症状：发烧、咳嗽、咽部疼痛、肌肉酸痛、嗅觉味觉丧失、轻度腹泻。第一波“阳康”还补充了：呕吐、放屁、打嗝，还有起荨麻疹……浑身酸疼究竟有多疼呢？评论区不少“阳过”现身说法：总结下来就两点：一，超级疼。二，大耳刮抽他。如果你不想家里的老人和孩子遭这份罪，就要做好防护！越晚感染，症状越轻。为什么有人感染后会浑身疼呢？听专家解释↓感染后，咽口水像吞刀片“宝娟嗓”怎么缓解？戳↓高烧是本轮新冠的最常见症状。最近的各大平台，不少人都在晒“冒烟”……郑州一男子发烧39.2℃，掀起被子竟然直冒烟↓针对发烧症状，这4个问题，你要知道！01发烧度数越高病情越重？体温高低，与病情严重程度没有直接关系。但，一旦有超高热（超过41℃），就要立刻就诊！02发烧是捂着好还是晾着好？开始发烧时会寒战，会手脚冰凉，这个时候穿盖多一些。手脚都温热了，预计已经进入到稳定期，体温不会继续上升，这时可以适当减去一些衣物。当觉得热的时候，就应该减衣减被，增加散热。03可以用冰袋、温水擦浴降温吗？对于孕妇、儿童或老人，药物退热并非最佳选择。冰袋降温和温水擦浴都适用于高热病人，一般体温在39℃以上。04退烧药应该怎么吃？对于一般无基础疾病的人群，较为安全的退烧药包括对乙酰氨基酚和布洛芬，选择其中1种即可。No-Number-06阳了如何科学用药？一、没有症状，不要吃药（是药三分毒，OK？）二、有了症状，科学用药针对用药指南里的“退烧镇痛药和感冒药不能一起吃”不少网友存疑↓小编再给大家解释一下：因为常见的感冒药、部分中药感冒药中已经含有对乙酰氨基酚成分，所以要尽量避免和退烧药同服，以免超过剂量。对症吃药↓收藏不亏重要提醒：不要多种药混着吃，过犹不及，乱吃药无效还伤身！No-Number-07布洛芬和对乙酰氨基酚有何不同？再提醒一遍宝妈！3个月~2岁的孩子：对乙酰氨基酚2岁的孩子：布洛芬布洛芬和对乙酰氨基酚有何不同？戳↓谨记更多用药提示戳↓此前推送第一波“阳康”的13条经验！管用！No-Number-08怎样才算康复？两个标准：自身感觉症状是否减轻，以及检测结果是否转阴。如果轻型患者体温正常三天以上，且呼吸道症状好转，就说明身体康复了；如果普通型或病情更重的，则需要复查胸部CT。在检测方面，如果能够进行核酸检测，两次核酸结果都是阴性，且间隔24小时，可以认为没有传染性；若不方便进行核酸检测，李侗曾建议可以连续三天开展抗原检测，如果均为阴性，也可以认为不具备传染性。“阳过”后，抗体能管多久？用过的水杯、文件需要消毒吗？专家分享↓提问：症状缓解后，要继续吃药巩固疗效？回答：NO！（不解释，听就行了）No-Number-09好了之后会不会“复阳”？会不会“再感染”？No-Number-10这些传言不能当真！辟谣01奥密克戎毒株“北强南弱”？NO！只跟气温或者菌株的进一步逃逸性有关。02大蒜能预防新冠病毒感染？NO！03盐水漱口能预防新冠感染？NO！04喝酒能预防新冠感染？NO！05戴口罩会导致肺部结节？NO！06发烧时吃鸡蛋会“烧上加烧”？不能够啊！07熏艾草对防新冠有帮助？尚未得到验证！三年了，多个日日夜夜，这么多的艰辛，我们都一起扛过来了！在这关键一程，我们更需全员警惕，筑好疫情防护网，做好家人的守护伞。祝愿即将返乡的你，顺顺利利回家，与家人团聚。闪电新闻综合健康时报、央视新闻、新华社、北京日报、北京青年报、北京新闻广播等策划：刘畅编辑：王春令审校：梁延菊
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