1、绿豆海带粥
绿豆30克，水发海带50克，糯米克，红糖造量。先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。清热解毒，助脾补血。
功效：适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。
2、意米绿豆百合粥 薏米50克，绿豆25克，鲜百合克，白糖适量。百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。 薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。清热解毒，消渴利尿。 功效：适用于湿疹，风疹，粉刺。
3、豆腐菊花羹 豆腐克，野菊花10克，蒲公英15克。 野菊花、蒲公英煎煮取汁约毫升，加入豆腐，调味品同煮沸，用适量水淀粉勾芡、搅匀即成。 功效：清热解毒，用于湿疹、皮肤瘙痒及湿疹的恢复。
4、米仁赤豆汤 米仁、赤豆各30克。 将米仁、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。 功效：清热、利水、除湿、用于湿疹、皮肤过敏性瘙痒。 春季是皮肤过敏的高发时期，朋友们可千万不能大意，毕竟皮肤过敏的滋味不好受啊。今天给大家推荐了皮肤过敏的药膳偏方，希望能够对大家有所帮助。
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