昨天我们提到在临床治疗面部皮肤过敏的过程中很多患者会觉得吃了抗敏药却还是好的慢的第一个原因：只吃一片抗敏药力量有些小，加些清热祛湿的中药可以明显增大力量让皮损的红斑和肿好的更快。
临床面部皮肤过敏治疗效果觉得不理想的第二个原因我觉得与很多患者饮食起居上注意的不够也有关。
常说三分治疗，七分调养，这个原则对于慢性病来说很重要，其实对于面部皮肤过敏这个相对来说比较急，可以好的比较迅速的皮肤科疾病也是一样，只是过程非常快而已。
面部皮肤过敏中医一般辩证为湿热之证，饮食生活起居就需要注意别吃辛辣腥发食物，避免日光曝晒，心情放松，工作生活尽量别太紧张忙碌，别熬夜等可以助湿热之气伤正气的事项。
饮食可以吃猪肉、猪排骨、鸡蛋、豆制品、比较稀而清淡的酸奶，这些食物性味平和，避免吃鱼虾、牛羊肉、辣椒、酒、八宝粥等相对或辛辣腥发或温补的食物。
多吃瓜果蔬菜，皮肤燥热明显时更为重要。水果和水果之间也有不同，西瓜就清热益阴明显，吃后凉凉润润的，梨也一样，清热滋润的力量要强一些，相比草莓、木瓜，前两者的清热益阴作用明显要大很多。
日光的曝晒可以助热，也对面部皮肤过敏恢复有影响。
心情紧张、工作生活紧张、熬夜也是助热又伤阴，也对面部皮肤过敏恢复有影响。
别轻视平时饮食起居的重要，如果医生的药物作用算1分、您的作用小只有0.5分，两者加起来是1.5分，减起来是0.5分，再相比就能形成很明显的差距了。
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