挖鼻子，是不少人的习惯。
近日，一项发表在scientificreports的研究向我们展示了呼吸道病原体肺炎衣原体是如何通过感染外周神经进入大脑的，还证实了该病原体能够引起阿尔兹海默症相关的病理改变。
该研究不仅证实了肺炎支原体可通过感染外周神经，从鼻腔进入大脑，而且会刺激神经细胞免疫反应，促进抗菌肽——β淀粉样蛋白分泌。
当然，研究是在小鼠身上进行的，是否能在人类身上转化还需要考虑更多的因素。
但这项研究也让我们了解到一点：挖鼻孔和拔鼻毛真不是个好主意，因为挖鼻孔会破坏鼻子内部，导致进入大脑的细菌增多。
为什么不能随便挖鼻孔？
挖鼻孔算得上是一部分人的“爱好”，觉得这样可以清理鼻腔鼻屎，而且因为挖鼻孔会触碰到鼻腔的神经末梢，让人有种很爽的感觉。
但你知道吗，鼻孔不是我们想挖就能挖的，这可能会给我们的身体带来伤害。
01诱发感染
从鼻腔结构来看，鼻毛长在鼻腔前部的鼻前庭。鼻前庭遍布毛囊和腺体，最大的特点是皮下组织较少，容易发生炎症，挖鼻屎和拔鼻毛就是很常见的诱因。
当我们用不清洁的手去挖鼻孔时，就可能将细菌等病原菌带到鼻粘膜上，发生鼻前庭炎，导致颅内感染。如果挖破血管，病菌进入颅内静脉海绵窦，会引起更严重的颅内感染，严重的可导致休克、意识障碍，甚至死亡。
02破坏鼻毛屏障
鼻腔中长了许多绒毛，它们就像门卫一样，可以阻挡空气当中大的颗粒物和粉尘进入鼻腔。当细菌和灰尘进入鼻孔，鼻毛就会挡住它们，然后在擤鼻涕时将它们连同鼻涕一起排出体外。
经常挖鼻孔，就会损伤鼻毛，使之脱落，细菌和灰尘就容易进入鼻腔，引起鼻窦炎、中耳炎、慢性过敏性鼻炎等疾病。
03鼻粘膜受损
挖鼻孔容易损伤鼻粘膜。鼻黏膜本身比较脆弱，尤其是现代人经常熬夜、爱吃辛辣刺激性食物，容易导致鼻黏膜干燥，鼻粘膜下的毛细血管容易受损破裂出血。
如果鼻腔反复出现创面和溃疡，还会增加鼻咽癌发生的风险。
04造成鼻腔敏感
鼻黏膜有分泌功能，分泌的液体可以使吸入的空气保证一定的温度和湿度，防止过于干燥和温度过低的空气损伤呼吸道。
如果经常挖鼻孔，这些物质可能会被破坏，导致鼻腔内部干燥、敏感，出现打喷嚏、过敏等症状。
秋冬季节鼻腔干燥怎么办？
秋冬季节的来临，总是让我们感觉鼻腔干燥，痛苦难忍。这是因为秋天气候干燥刺激鼻腔黏膜，尤其气候干燥的北方，容易造成鼻腔干燥或者出现结干痂、鼻涕带血的症状。
这里有4个简单的方法可以帮助我们缓解鼻腔干燥。
/保证空气的清洁和湿润
经常开窗通风；冬季或天气干燥时，在屋内放一盆水，也可以通过空气加湿器来增加室内空气的湿度(适合没有严重肺部疾病的朋友)。
/鼻腔清洁
如果觉得鼻腔持续干燥不能缓解，分泌物较多，可以在耳鼻喉科医生的指导下适当进行鼻腔冲洗。既可以清理鼻屎及鼻涕，又可以保证鼻腔的湿润。如果觉得麻烦，也可以用棉签蘸生理盐水后轻轻擦拭，使之软化后再进行清理。
/多喝水，清淡饮食
多饮水，饮食清淡，戒除烟酒，少食辛辣燥热食物，可以有效缓解鼻腔干燥症状，尤其多吃富含维生素A、维生素B2和维生素C的蔬菜水果，对预防和缓解鼻腔干燥有很好的作用。
/不要挖鼻孔，拔鼻毛
经常挖鼻孔虽然可以清除鼻腔内的污垢，但是容易损伤鼻腔。如果觉得鼻毛长了，可以用专用的鼻毛修剪器修建修剪替代“拔”。
值得注意的是，一旦出现鼻部不适症状、或反复流鼻血、或鼻涕带血，要医院进行治疗，千万不要耽误病情。
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作者：王幽
