相信大部分人有过这样的经历，就是在某一天某一个时刻保持蹲下身去的动作太久之后，突然站立起来的一瞬间世界会变得昏天暗地、头昏眼花。一般出现这样的情况的时候，大部分人都会认为这就是贫血和低血糖造成的，那么事实真的如此吗？贫血或者低血糖就会引起人们出现蹲下时起身两眼一黑吗？不妨跟着营养师一起来了解下真相。蹲下后猛地站起会“两眼发黑”？不是贫血和低血糖，或许和它有关其实当人们蹲下时起身会出现两眼发黑的情况，这在很大程度上并不是因为贫血和低血糖，而是与人类的一种生理现象相关，医学上将这种现象称之为直立性低血压。我们之所以在蹲下突然站立的时候感觉头晕，其实是因为当我们蹲下的时候，我们的身体会出现不同程度的血液不畅通情况，血液一旦循环不畅，人的大脑供血就会出现短时间的缺血状态，而当人们直立的时候，血液会突然回流到人的脑部，这样的冲击就会引发人们出现两眼发黑的症状。蹲下的动作，看起来你觉得很简单，其实做下蹲动作的时候，我们身体中的每个部位都在不断地相互配合运行着，此时你的四肢、大脑，甚至是内脏器官都在帮助你完成这个动作，所以说当人们在做下蹲动作时，其实是牵一发而动全身的。对于直立性低血压的情况，其实这是人类的一种正常自然现象，若是普通的健康人群可能不需要太过于重视，但对于本身就患有心血管疾病的人来说，建议大家还是尽量避免长时间下蹲的情况，以防止直立性低血压而引发人们出现休克的情况。针对于蹲下起身会两眼发黑的症状，小编上述已经给大家介绍了很多，相信不少读者朋友都会直立性低血压这种情况又多了一份了解，可能在自己再出现类似的症状时，也不会再盲目的怀疑自己是否就是患上了贫血或者是低血糖了。那么说到此处，贫血和低血糖又是怎么一回事呢？接下来就让我们继续了解一下。低血糖通俗的来说就是人体中含有的糖分较少，一旦糖分含量不足也会出现头晕的状况，但是低血糖所导致的头晕和蹲下起身导致的头晕完全就不是一回事，通常低血糖所引起的头晕还会伴随着心慌手抖的症状，对此大家要多注意。贫血是因为人体血液里面的血红蛋白含量严重不足导致的，这种症状很多人的身上都有过，一般的表现就是脸色苍白、气血不和，通常贫血引发的头晕会让人们感觉有气无力，甚至站不住脚的症状，并不会给人带来两眼发黑的表现，对此人们要知晓。
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