7月8日是第十七个“世界过敏性疾病日”。
近30年来，过敏性疾病的发生率至少增加了3倍，目前全球总患病率已达22%。预计在20年后，工业化国家50%的人口将患上过敏性疾病。
过敏，已被世界卫生组织（WHO）列为21世纪重点防治的三大疾病之一。
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何为过敏性疾病
过敏性疾病又称变态反应性疾病，是因病人敏感性过高，在血液中产生一种对某种特殊的过敏原过敏的特异性免疫球蛋白E抗体（IgE），这种病人有遗传倾向。
IgE敏感可导致以下几种典型的过敏性疾病：哮喘、鼻炎、过敏性湿疹、结膜炎、食物过敏、药物过敏和过敏性休克等。
这些过敏性疾病可单独存在，也可相互并存导致多系统过敏。其中最常见的是由花粉、尘螨、真菌和宠物等致敏因素引起的过敏性鼻炎和过敏性哮喘。
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过敏性疾病的危害
过敏性疾病可累及全身多系统，变应性鼻炎可累及鼻、眼、口、喉、肺、心等，对多系统、多器官造成损害。
严重影响患者的睡眠、注意力、头痛等生活质量，影响患者的情绪，干扰患者正常的社会交往，给家庭和社会带来巨大的经济负担。
全球仅抗变态反应药物这一项的支出估计超过80亿美元。据世界卫生组织估计，全球大约有1亿5千万人患有哮喘，每年有,多人死于哮喘。
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常见过敏原
目前常见的过敏原分为四大类：
一是吸入性过敏原，如花粉、柳絮、粉尘、虫螨、冷空气、动物皮屑、油烟、各种香料等；
二是食入性过敏原，如海鲜、鱼虾、奶制品、豆制品、面粉、小麦、香椿、葱、姜、蒜、酒精、以及坚果、干果等；
三是接触性过敏原，如化妆品、染发剂、油漆、冷空气、热空气、紫外线、辐射、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等；
以及其他类型过敏原，如注射药剂青霉素、链霉素、异种血清等。
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过敏性疾病重在预防
一、尽量避免接触过敏原
#找出过敏原
首先，明确是否有家族过敏史，其次，检出过敏原，目前检测过敏的方法有很多，比如放射变应原吸附试验、皮肤过敏点刺试验、抽血等方法，确定过敏原后要避免接触过敏原。
过敏性鼻炎患者在花粉播散季节应尽量避免外出，即便外出也应做好防护措施，比如佩戴口罩进行防护，选择过滤效果好的口罩出门时戴上，可以有效过滤空气中的粉尘和花粉，避免过敏原对鼻黏膜的刺激。
二、不宜家养宠物
猫、狗等宠物的皮脂腺、泪腺和唾液腺都会分泌一种过敏原，这种过敏原常会粘附在一些较小的碎屑或尘土上，飘浮到空气中，与人体直接接触，诱发过敏反应，某中医药大学曾报道了一篇关于宠物诱发过敏性哮喘的实例，因此，为了防治诱发过敏性疾病，不宜养猫、狗等宠物。
三、保持洁净的居室环境
应保持室内清洁、通风，并经常洗晒被褥和床单，不使用毛毯及丝质床单。室内装修后不宜立即搬进居住。若要使用风扇或空调，需提前进行清洗。
四、适量锻炼，调节情志
坚持锻炼，提高机体免疫力，可有效改善过敏体质，提倡进行一些缓和的有氧运动，比如：慢跑，练瑜伽等，对于过敏性哮喘的患者切忌进行高强度，运动量大的锻炼，尽量在室内进行体育锻炼。
过敏性疾病是一种反复难治的疾病，保持积极乐观的心情对疾病的防治也至关重要，过敏体质者平时应培养自己广泛的兴趣爱好，培养乐观、快乐的情绪。
过敏无小事，轻则影响生活质量，重则威胁生命健康。希望大家都可以摆脱过敏，自在人生。
来源：健康芜湖官微
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