近期，医院急诊科在接诊的时候，经常发现，许多花粉过敏的患者同时也对一些食物特别害怕,往往吃后也会产生过敏。而且这样的患者为数不少。33岁的李娜(化名)是吉林人，在青打工，上周跟小姐妹约起去赏了油菜花，回来就觉得全身皮肤瘙痒不适，又吃了5个草莓后，嗓子就又肿又痛，嘴巴好像也肿了起来，喝水都痛，医院就诊。李娜说，她自己以前在老家每年春天白桦树长叶飞花时，总要停不住地打喷嚏。经过询问，李娜回忆自己以前吃桃子时也有类似的症状，每次都还以为是受凉感冒呢。
急诊医生介绍，在长期接触皮肤过敏患者过程中，经常遇见同时发生口腔过敏的患者，这类患者往往出现口腔黏膜肿胀、咽喉、消化道水肿、喘鸣等症状，严重时甚至会发生过敏性休克。这可能是特定花粉目录某些食物的成分中有交叉的抗原(过敏原)反应。
春季万花争艳的季节，正是赏花好时期。但这美好的日子对于花粉过敏的人来说却是痛苦难堪的。她们一接触到花粉，肌肤就会敏感、瘙痒、起皮，这可怎么办呢?
别急，下面为您揭秘抗过敏方法，让你与过敏sayno。
由于花粉过敏症状和感冒有些类似，因此，春花烂漫时误以为得了感冒吃药还不好，就要考虑自己是不是花粉过敏了。如果还不确定，就来看看在这明媚的春日，你是不是也出现了下列症状吧。
1.不断地打喷嚏、流清鼻涕，有鼻塞、咽喉肿痛的症状。
2.眼睛充血发红、眼泪汪汪。
3.皮肤、耳朵、眼结膜、口腔.上腭粘膜等处奇痒难熬，皮肤上出现一团团风疹块。
4.头痛、呕吐、腹泻,严重时还会发生哮喘、呼吸困难，甚至出现过敏性休克。
什么是花粉过敏症?花粉过敏症，是人体吸入花粉后产生的一种抗体反应。由于人在吸入花粉后，体内会产生-种IgE的抗体，如果这种抗体的产生量超过身体的承受能力，那么身体就会出现一系列不舒服的症状。
花粉过敏预防6妙招1、春日着装要注意
对于花粉过敏者来说，最直接的方法就是少接触花粉。因此，长袖外套、长靴、帽子、口罩和眼镜都应该是你的装备。另外，外套尽量选择尼龙或顺滑质感的面料，用有镜片的眼镜代替隐形眼镜也是明智之举。
2、傍晚更换室内空气
由于日出前后空气中花粉含量会更高，因此选择每天晚上回家后开窗通风，而不是一般习惯中的早晨。打扫室内卫生时不妨撒点水来防止尘土飞扬。如果室内空气干燥，可以利用加湿器或者悬挂湿毛巾的方法来缓解。
3、抗敏饮食
对花粉过敏的人要注意控制甜食和糖分的摄入,平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物，多吃绿色蔬菜和能够有效改善过敏症状的食物。最新研究表明，维生素C能够有效降低血液中组胺水平，有效治疗过敏。所以坚持吃大量的柑橘类水果或果汁、花椰菜、洋葱、黑莓和芒果。但是要小心，有一些人有花粉过敏症或者口腔过敏,某些食物有可能会引发不适，导致口腔肿胀。
4、健康生活习惯
无论有没有花粉过敏症，良好的.生活习惯都是健康的前提。不吸烟、饮酒，保证充足的睡眠，可以有效缓解水肿、肌肤干燥的症状。每天都要做彻底的洁工食物，多吃绿色蔬菜和能够有效改善过敏症状的食物。维生素C。最新研究表明，维生素C能够有效降低血液中组胺水平，有效治疗过敏。所以坚持吃大量的柑橘类水果或果汁、花椰菜、洋葱、黑莓和芒果。但是要小心，有一些人有花粉过敏症或者口腔过敏，某些食物有可能会引发不适，导致口腔肿胀。
每天都要做彻底的洁面，勤洗手，鼻腔内也一定要清洁，这些都是健康的生活习惯。
5、适度的运动
做好肠道按摩和热瑜伽都能有效缓解花粉过敏的症状。肠道按摩的方法是:用两手指沿着大肠，按照顺时针的方向按摩十圈，力度以无痛感为标准。热瑜伽的做法是:平躺，脚分开至腰宽，吸气时慢慢依次抬起臀部、腰部、背部，待背部离开平躺面后保持20秒，呼气，放松。
6、中医治疗
用中国传统的治疗方法，选择穴位进行针扎，能够有效缓解花粉过敏症状带来的体热等问题。选择中药中的黄芩(一种抗氧化剂含量较高高的草的草药)，这种草药具有抗组胺药性能，能够有效改善花粉症的敏感症状。
来源：急诊科金双微
编辑：陈毅晓审核：姚旭东终审：朱春海
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