每天高达90%的行为出于习惯的支配，良好的习惯，可以改变一个人的命运。习惯一旦在养成，就不易改变。好习惯必须从小培养！儿童好习惯，专注于中国2-12岁儿童行为习惯的养成和研究，并为家长提供专业建议和指导
宝宝过敏的原因
为什么有些的宝宝皮肤总是过敏？爸妈总是医院，宝宝看着白大褂的医生就开始哭，宝宝皮肤红红的，又痒又热，非常不舒服，搞得觉也睡不好！医院不是打针就是吃药，输液的。对宝宝的身体也不好，该怎么办呢？
首先，作为新手爸妈们要了解自己宝宝的身体情况，每个宝宝身体都会有个体差异，所以带宝宝过程中不能大意，一般情况下一周岁左右的宝宝开始正常的用餐，每次进餐的食物只要是宝宝第一次吃，都要先少量的喂宝宝，在四个小时后看看宝宝有没有什么特殊的反应，喂新鲜食物时一定要循循渐进。
再者，过敏体质是有遗传的，有先天性的因素，这种只有过敏原自己最清楚，只有避免接触。那么非遗传的，就必须先了解常见的过敏原主要有哪些？一旦孩子有过敏现象，立即反映出孩子最近的动态，找出过敏原：
l呼吸内过敏原：花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮毛、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟等等
l食物内过敏原：牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、毒品、消炎药、香油、香精、香菜、葱、姜、大蒜、芒果、石榴、榴莲、葡萄、猕猴桃、舍利子等等
l接触式的过敏原：冷空气，热空气、汽车尾气、紫外线、辐射、护肤品、洗发水、洗洁精、化纤用品、塑料、金属饰品、病毒等等。
宝宝过敏的症状与预防
皮肤过敏症状：
皮肤症状：荨麻疹、面部舌头咽喉手脚肿胀、发痒、红肿干屑、水泡、病灶结痂及渗出液化、胸部紧绷、麻木、肿胀、胸闷、、皮疹.
呼吸道症状：头晕、发痒、打喷嚏、流鼻水、泪眼、气道阻塞、鼻塞、声音嘶哑等皮肤症状。
肠道症状：呕吐腹泻、恶心、肠绞痛
在极罕见的情况下，过敏反应甚至可能会危及生命，例如一种称作过敏性休克症状。
最后，不同年龄层出现过敏的症状不同，一旦出现，必须测出过敏原，有效针对性治疗，按照医生建议用药，切忌私自用药，外涂易造成宝宝皮肤损伤起到反作用，私自食用药物就更危险了，所以好妈妈是预防宝宝过敏！
0-3岁：食物过敏，
表现：呕吐，腹泻，湿疹
预防：停止食物进食，多喝水。
3-7岁：过敏性哮喘
表现：咳嗽，气喘，胸闷
预防：过敏性哮喘由呼吸道过敏原以及接触式过敏原成为诱因的，所以避免刺激性的东西进入呼吸道，最好的方式就是出行带口罩。
7岁以后：过敏性鼻炎，皮肤过敏
表现：：鼻痒、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、红疹、发痒、水泡、红肿干屑
预防:1.过敏性鼻炎的发病是由季节性的，主要有花粉传播作为诱因。表现为鼻痒，眼脸，脸颊，腮部等红疹，痒，发热。因此，季节到了避免外出有花粉的地带。
2.生活中枕头，棉被，床垫，地毯，衣橱易有尘螨，应常清洗，日晒杀菌。
3.尽量避免紫外线日照，晒伤皮肤，没有抵抗力。
4.孩子所用的护肤品一定是天然无刺激性的。
5.不食用过辣，过重口味的食物。
过敏危害与专家建议
宝宝过敏症的危害：
1.婴儿期患过敏性湿疹和食物过敏的宝宝日后患过敏性鼻炎和哮喘的几率是一般孩子的3-8倍。
2.过敏是宝宝及家庭生活的沉重负担也影响生活质量。
3.频繁过敏的孩子容易造成情绪和行为的问题，造成性格缺陷和多动症。
4.影响心理和生理的成长发育。
营养师建议：
v针对过敏体质的人在饮食上应注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物烟酒等。
v多吃维生素丰富的食物，洋葱和大蒜是抗炎化合物，有防敏的作用。
v忌吃海鲜、辛辣类、香菜，花生、芒果之类的燥性食物。
v可食用薏仁、黑豆、小米、鲤鱼、木耳、芹菜、红豆、绿豆等健脾利虚，养肾的食物。最好每天喝些豆浆！
推荐抗敏或者过敏期的食谱：
抗过敏食谱之马齿苋拌香干
原料：马齿苋（鲜品）克，豆腐干3块。
做法：马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味即成。
功效：清热解毒，凉血止血。
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