每逢佳节倍思亲，端午节是中国四大传统节日之一，是先民用于祭拜龙祖、祈福辟邪的节日。
每到节日，深圳的大马路车水马龙，路上的车前不见头，后不见尾，像蚂蚁有序地排着队，意味着人们急切回家的心情。
在这个万水千山“粽”是情的节日里，我的思绪在茫茫宇宙中穿梭到战国时期，一位伟大的爱国诗人屈原在端午节这一天抱着石头沉入汨罗江而去，让人惋惜。
屈原被流放之后“游于江潭，行吟泽畔，颜色憔悴，形容枯槁”，心想“安能以身之察察，受物之汶汶者乎？宁赴湘流，葬于江鱼之腹中。安能以皓皓之白，而蒙世俗之尘埃乎？”屈原投江难道不是遭遇挫折，报国无门，身心绝望而得抑郁症投江而死吗？
在我无限伤感时，我的思绪被拉到了年1月4日凌晨，医院自缢而死。此前，她一直患有严重的失眠症，在医院接受精神方面的检查。她也是得抑郁症而死的吗？
直到前年，我听到我二姨的儿子，才二十出头，就在武汉大桥跳江一跃，找了一年多才找到，找到时已是一身白骨，留下父母独自伤感。
这让我迫切地想了解抑郁症到底是什么呢？怎样才会得抑郁症呢？抑郁症是能自愈的吗？我心中有无限个疑问，直到看到《抑郁帝国》这本书，我心中的窗户仿佛被打开，一束光照进我心灵的深处。
《抑郁帝国》的作者是美国作家乔纳森萨多斯基（JonathanSadowsky），作者作为凯斯西储大学医学史教授，多年从事研究关于临床精神病学，医学人类学、心理疾病治疗史和抑郁症史等等。
他将自己多年的研究成果都融入这本书中，第一次从历史、现状、生物学、社会学、人类学等角度解读抑郁症，梳理了郁抑症的历史脉络，带人们了解抑郁症的过去和未来。
1.什么是抑郁症？
有些人认为抑郁就像感冒一样，当工作不顺利，情感受挫时，人都会心情低落，只需要一些时间走出低谷，就能像向日葵一样面向太阳，阳光灿烂。也有些人觉得抑郁症就是“矫情”，只是为自己的“懒惰”找借口，却不知抑郁症其实是一种病，严重时会在毫无征兆的状态下致死。
抑郁症是一种心情异常低落的疾病。得了病的人会感到孤独，拒绝社交，缺乏动力。
抑郁症很难定义，难以诊断，很多关于抑郁症的定义都坚持认为，痛苦必须与生活状况不符。
内科医生啊雷特乌斯认为抑郁症患者“麻木苛刻，情绪低落或者不合理地迟钝，没有任何明显的原因。”
医学上也有一套诊断郁抑症的手册——《精神障碍诊断与统计手册》（DSM—5）。其中的重性抑郁障碍（MDD）是当前手册中抑郁症的主要诊断标准。但并不是抑郁症的终极标准。这本手册说，如果出现了以下9种症状的前面两种，剩余症状中存在4种，那么不需要其他症状就可以确诊了。
（1）几乎每天大部分时间都心境抑郁。
(2)几乎每天或每天大部分时间，对所有或大部的活动兴趣或者乐趣都明显减少。
（3）在未节食的情况下体重明显减轻或增加，或者几乎每天食欲减退或增加。
（4）几乎每天失眠或睡眠过多。
（5）几乎每天都精神运动性激越或者迟滞。
（6）几乎每天都疲劳或者精力不足。
（7）几乎每天感到自己无价值，或者过度地、不恰当地感到内疚。
（8）几乎每天都存在思考或者注意力集中的能力减退或者犹豫不决。
（9）反复出现死亡想法，经常体验出现自杀念头或计划。
这些症状必须引起严重的痛苦或者损伤。
抑郁症是一个古老而复杂的人生命题。应对抑郁，认知是基础，对抑郁症的不同解读，会形成不同的治疗方案。
2.抑郁症的发展史及治疗方法
从年到年，疾病的病原菌学说得到了科学证明和广泛传播之后，一系列生物学方法用于治疗精神疾病，用脑叶白质切除手术治疗精神分裂症，还有睡眠疗法、休克疗法、电抽搐治疗等。
20世纪50年代出现了抑郁症的“儿茶酚胺假说”，认为抑郁症可能是神经递质供应不足引起的——抑郁症的化学治疗理论诞生了，人类进入了“百忧解时代”。
20时间80年代，抗抑郁药百忧解上市，抗抑郁药成为纠正“化学失衡”的灵丹妙药，人们开始接受抑郁症需要药物这一观点。
抑郁症的病因是复杂的，就像书中第一章所说抑郁症这事儿不简单，除了生物学因素，心理因素也很重要，不能过分夸大药物治疗的效果，要结合心理治疗才能达到最佳效果。
心理治疗主要是谈话治疗。谈话治疗主要分为两类。
1.传统的精神分析，称为无意识心理学。精神分析基于对内心冲突的内省和“修通”。
2.认知行为疗法（CBT），它可以纠正抑郁症患者的思维中的逻辑错误，并改变其行为。
许多治疗方法对患者有效，但没有一种方法对所有人都有效果，大部分人很难找到适合他们的解决方案。如果说抑郁症是怪物，我们需要一系列武器来对付它。
说到最后：
北京师范大学心理学院教授郑日昌说：“抑郁的历史不止是一部认知与治疗的进步史，更是文化、社会与历史之间的对流和渗透。只有站在无限高远的时空，客观地审视抑郁的发展历程，才能真正窥见其真容。”本书正是立足于这一独到视角，将抑郁的全貌展现给我们。
看完这本书，我只能感慨“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。
如果你也有抑郁的烦恼，不烦翻开这本书，跟随作者了解抑郁的发展历程及治疗方案，一探其真容。
