面朝大海，春暖花开。仿佛走在小道上，扑面而来的都是花朵的芬芳。
可是，随之而来的，也是各样各样的过敏症状呢(⊙o⊙)?
常见过敏
“常见的过敏性疾病有两大类。一类是肺系疾病：过敏性鼻炎，哮喘等；另一类是皮肤类：过敏性皮炎、湿疹、日光性皮炎、虫咬性皮炎等。其他的过敏性疾病还有过敏性紫癜、过敏性结膜炎。过敏缘由
“因为春季昼夜温差大，气候变化无常，而过敏性疾病往往与风邪密切相关。中医认为春令属肝，五行为木，六气主风，受过敏原的影响，使得过敏的发生率在春季有所上升。中医上有“虚邪贼风，避之有实”、“正气存内，邪不可当”的说法，要预防过敏性疾病，一是要避免过敏原如花粉、羽毛、螨虫，二则是要增强体质，增强抵抗力。
广州人最常见的过敏原以室内过敏原为主：螨虫、蟑螂、霉菌等；室外过敏原多为花粉，但广州的空气湿度大，吸入花粉的概率相对较小。花粉过敏症：是由于人体首次接触花粉变应原时体内产生IgE抗体，结合于肥大细胞和嗜碱性粒细胞。当再次接触时，花粉变应原与上述细胞表面的IgE分子结合，致肥大细胞脱颗粒，释放生物活性介质，从而引发过敏反应。
过敏预防
花粉过敏：绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，糯米克，红糖适量，对皮肤过敏有一定预防作用。食物应清淡而营养丰富，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物，要少吃牛奶、鸡蛋、海鲜等容易引起过敏的食物，不吃或少吃油腻食物、甜食品或甜饮料。易感风邪（老毛病：咳喘、风疹，麻疹、腮腺炎）：野菊花、金银花各6-10g，连服一星期，可起到疾病预防作用。注意避免喝酒及食用过于生冷、酸咸、油腻、易致敏的食物。保持寒热均衡，忌食大热大寒。正气不足（平时爱出汗、易感冒、有食物或者药物过敏的历史）
：生萝卜汁加糖，每日早晚各一勺，可增强体质。
另外，黄芪10克，人参6克，文火煎煮20分钟，过滤取汁，加入冰糖溶化常服，可增强体质。防风粥：
防风15g，黄芪15g，粳米g，葱白3段。制作过程：
1、加水煎煮防风、黄芪，取其药汁。
2、煮粥，加入药汁；
3、加水ml煎煮，
4、待粥快成时，再加入葱白继续煎煮至ml左右。
Tips：春季可多吃健脾润肺养肝的食物：百合、淮山、芡实；结合岭南湿热，也可吃祛湿的食物：薏米、扁豆。因脾肺主皮毛，多吃此类食物有益于身体机能的调整。小心过敏
易过敏人群小心过敏性休克
过敏性休克是过敏性疾病的急症，危害性极大，严重时危及生命。只要容易过敏的人都应提高警惕特别是食物过敏或药物过敏的人群，在日常的起居饮食更应该注意。
过敏性疾病不会传染但可遗传
父母有过敏性疾病，遗传给下一代的几率有70%，父母单方有过敏性疾病，遗传的几率有30%-50%。
食物过敏是儿童常见过敏性疾病，因此小孩子吃东西应讲究循序渐进，从少量开始。对于孩子从未吃过的食物，刚开始吃应不超过25克，特别是父母双方都有过敏性疾病的高危人群。
来源：南都健康、搜狐网
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