年6月28日,WAO联合各国变态反应机构共同发起了对抗过敏性疾病的全球倡议,将年的7月8日定为第一个“世界过敏性疾病日”。
今年已经是“世界过敏性疾病日”的第16年了。
什么是过敏？
过敏反应：又称变态反应，过敏的发生主要是由遗传和环境因素共同导致的，具有过敏体制的人更倾向于患过敏性疾病。
正常人体内都有一套完整的自我保护免疫体系，人体的免疫系统会产生抗体来抵御疾病的侵害，当免疫系统失灵，超出了应有程度和范围时，机体就会对一些正常无害的物质如花粉、尘螨、动物皮屑等视为有害物质产生攻击，这样伤害到一些正常的细胞、器官和组织，就产生了过敏反应。
过敏反应有哪些？
（1）过敏性鼻炎，鼻塞、鼻痒、流清涕、打喷嚏，鼻窦炎有浓鼻涕；
（2）过敏性哮喘，咳嗽、喘息、气促、胸闷，一般夜咳明显；
（3）过敏性结膜炎，眼睛红肿充血、眼睑痒、异物感、分泌物增多、畏光流泪；
（4）特应性皮炎，皮肤干燥瘙痒、红斑水肿，一般伴有水疱、丘疹，糜烂、渗出。
那些你
意想不到的过敏原
据调查，目前能够被检测出来的过敏原达余种，有一些令人大跌眼镜：冷空气、尼古丁、头发、花露水、精液、网状卫生巾……小编给会引起过敏反应的过敏原做了分类，主要有以下几类。
（1）接触/吸入性致敏原，该类致敏原广泛存在自然界中，难以避免接触。如花粉颗粒、尘螨排泄物、真菌菌丝及孢子、昆虫毒液、动物皮毛等。
（2)食入性致敏原，主要是一些食物蛋白，如乳类、蛋类、鱼、虾、蟹等。此外一些食物添加剂、调味剂也是重要的食入性致敏原。
（3）某些药物，如青霉素、磺胺、普鲁卡因等药物半抗原虽无免疫原性，但进入机体后可与某些蛋白质结合成为完全抗原。
（4）动物免疫血清，各种抗毒素血清，如白喉、破伤风抗毒素等因来源于动物血清，具有免疫原性。
（5）其他如枯草菌溶素、某些植物毒素、金属等也可作为致敏原。
过敏不是那么简单
1过敏是精神心理问题
过敏受遗传和环境影响，大脑在过敏反应过程中也发挥重要作用，情绪可以引发过敏反应。比如，对玫瑰过敏者看到塑料玫瑰也可能出现相同反应。
2儿童随年龄增加就不会过敏了
儿童食物过敏可能是成人的10倍多，儿童随成长对牛奶、鸡蛋、小麦和豆制品的过敏会逐渐降低；但对坚果、鱼类和贝类的过敏可能是永久性的。
3过敏不会威胁生命
过敏可以致命。某些过敏状态下会导致过敏性休克，这种反应一般突然发生，表现为低血压，舌及喉咽部肿胀，呼吸困难。
4对宠物过敏就是对宠物毛发过敏
10-15%的人对宠物过敏，但并非全因宠物毛发引起。过敏原是针对动物毛发、尿液和唾液产生的蛋白质。
5手套可以免受毒藤过敏
85%的美国人对毒藤过敏，漆酚是毒藤中的致毒物，可以通过衣物、毛发、园艺工具等传播。接触毒藤后，最好在30分钟内将手上或衣物上的残留物清洗干净，残留物的致敏力可长达1年。
6很多人对牛奶过敏
婴幼儿对牛奶过敏较成人常见。而成年人喝牛奶后出现的胃肠胀气、痉挛或腹泻很多是对乳糖不耐受的表现。后者是缺乏乳糖酶无法代谢牛奶中的乳糖。
7抗过敏注射液根本没用
免疫治疗不能对所有过敏管用，但对昆虫毒液的有效率达95%，对枯草热的有效率达85%
如何预防过敏？
阻隔过敏原
如果有花粉过敏的人，在花粉季节时，要记得戴眼罩和口罩，也要尽量关窗；如果是灰尘过敏，房间要打扫干净，尽量用水溶式的吸尘器，把尘、毛屑等吸到水里面再倒掉，让室内保持低过敏原的状态，这是过敏防治最基本的第一个步骤。
避免毒素
家里的装潢材料避免含有甲醛、挥发性溶剂，家里的清洁剂，最好选用天然、简单，没有化学添加物的洗洁用品。另外，也要避免使用蚊香或其他的液体杀虫剂等，这些有毒成分既然可以杀虫，就会对身体产生负面的影响。
补充维C+生物类黄酮
维生素C是天然的抗组织胺物质，发表在年《美国营养学院期刊》的一个实验证明，光是每天服用2克维生素C，1周之后，组织胺浓度平均降低38%。
除了维生素C外，生物类黄酮也是很重要的补充品，它在自然界都是和维生素同时存在的，因此为了强化效果，建议维生素C与生物类黄酮一起服用，对改善过敏症状会有1加1大于2的效果。
少吃糖
糖会和维生素C“竞争”，如果平时喜欢吃甜食、喝含糖饮料，又少吃新鲜蔬果，免疫系统就会受到很大的干扰，例如过敏、自体免疫、发炎、常感冒，都比较容易好发。
少食生冷
生冷食物会刺激气管和食道旁边的迷走神经与交感神经，造成神经不稳定，引起呼吸道的过敏症状。
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