青少年治疗白癜风 https://yyk.familydoctor.com.cn/2831/schedule_111467_1/健康血糖新标准公布，年龄是关键，偏高或偏低，究竟会有什么危害我们身体内每分每秒都在进行着血液循环，血液在运行的过程中，给身体各个部位都提供着足够的动力以及营养，这样才能保证身体更有活性，而血液中有三大关键成分，分别是血压、血脂以及血糖，它们都是保证血液正常循环的重要指标，但凡任何一个出现异常，都可能引发多种血管疾病，可是这两年来，虽然人们不良习惯的增多，这三大指标也都开始出现偏高或者偏低的问题，尤其是血糖。血糖并不是一个固定的数值，它会受到多个因素的影响，比如气候、饮食以及年龄等等，而且在一天中会发生反复的变化，只要是能够维持在一个健康的范围内，都不会出现任何问题，可是这两年随着人们生活方式的改变，血糖的正常标准也在发生着变化。健康血糖新标准人体在不同状态下，正常的血糖也会有不同的健康范围，空腹状态下，血糖应该保持在3.9~6.1之间，而在餐后，血糖应该稳定在10以内，可是如今血糖新标准发现，随着年龄的变化，其实健康的血糖标准也会有所不同。在18岁之前，身体正处于成长发育阶段，所以各器官的功能都不太完善，血糖的健康标准可能会偏低一点，能保持在3.5~5.8之间就可以；而在18岁到45岁之间，身体各项技能都处于一生的巅峰状态，所以血糖标准跟之前一样，而到了45岁以后，身体开始进入衰老状态，血糖的健康标准也会有所提高，空腹血糖能够保持在4.1~6.3之间都算正常。血糖太低的危害血糖是给我们身体提供能量的主要来源，我们身体各器官运行以及相互之间的配合，都需要消耗大量的能量，如果血糖太低，就很容易导致各器官活性降低，不仅免疫力会下降，而且整个人的反应也会变得非常迟钝，同时还会出出现心慌、浑身乏力的情况，如果不及时缓解，还可能出现休克的危险。而经常低血糖的人，平时最好随身携带点糖果或者饼干类的食物。血糖太高的危害其实现在高血糖已经成了一种常见问题，有数据统计显示，目前我国的高血糖人数已经超过了6亿，高血糖属于典型的慢性病，如果控制得当，一般不会给身体带来任何伤害，可一旦疏忽，当血糖达到一定水平，不仅会引起糖尿病，而且还会对视网膜、肾脏以及肝脏等多个器官造成损伤。如何保持血糖正常想要稳定血糖，首先要养成良好的生活习惯，一日三餐按时吃，而且尽量做到饮食清淡，少吃高热量以及高糖食物；再者就是养成良好的运动习惯，平时多喝水，最后就是要经常检查血糖，这样才能够及时掌握血糖的状态。
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