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生活小常识

不知不觉间,春天来了,在这个万物复苏的季节里,新冠肺炎情况也在持续好转。但与此同时,病毒、细菌也活跃起来,一些传染病也悄悄地开始传播。春季成为了流感、水痘、流行性腮腺炎、风疹、麻疹、猩红热等呼吸道传染病和手足口病、感染性腹泻(诺如病毒、轮状病毒等)等疾病的高发季节。所以春季大家一定要做好个人防护,避免感染传染病。

春季常见的传染病

①流行性感冒

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,其潜伏期短、传染性强、传播迅速,易在集体单位或者人群聚集的场所引起流行,具有极强的危害性。潜伏期1-3日,主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳、全身肌肉及关节酸痛不适等,重症可引起肺炎、脑炎、心肌炎等并发症。传染源主要是病人和隐性感染者,传染期为1周。传播途径以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播。(1)勤洗手外出回家后,及时用洗手液或香皂洗手。(2)开窗通风到了春天,大家应多开窗通风,让空气流通起来,从而减少室内病毒数量,10-20分钟就可以达到效果啦~②过敏性疾病过敏性疾病是指接触致敏物质引起过敏反应或变态反应的疾病。主要类型有皮肤过敏反应、呼吸道过敏反应、消化道过敏反应及过敏性休克等,常见的疾病有过敏性皮炎,过敏性鼻炎等。(1)避免接触过敏源生活中细心一些,及时发现过敏源。找不到过敏源的,医院诊断哦。(2)增强抵抗力患过敏性疾病,与身体抵抗力也有很大关系。所以,大家要注意饮食。多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物,提高抵抗力。另外,参加体育锻炼,增强体质也是预防过敏性疾病的重要途径。③肠道疾病春季是细菌病毒大量滋生的季节,很容易患上肠胃道疾病。俗话说“病从口入”,想要避免患上肠胃道疾病,一定要保证自己的饮食健康。少吃辛辣生冷的食物,少喝冰水、冷饮等。④红眼病(传染性结膜炎)红眼病又名传染性结膜炎,它具有很强的传染性,主要的传播途径是接触传播、飞沫传播等,春季是其高发季节。尤其网课期间,大家要保护好自己的眼睛哦。(1)避免接触患者家中有人得了红眼病,就不要和患者发生接触,也不要和患者共用清洁用具,比如毛巾、牙刷、脸盆等。(2)注意个人卫生保持个人卫生是预防红眼病非常重要的一环,大家要养成勤洗手的好习惯,改掉爱揉眼睛的坏习惯。(3)不要盲目滴眼药水

眼药水中有可能含有抗生素,不要盲目滴眼药水,应在医生指导下对症用药。

⑤风疹

风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病。(1)预防风疹最可靠的手段是接种风疹疫苗。(2)预防风疹病毒的关键是减少与风疹病人面对面的接触,不要与风疹病人面对面地谈话。(3)尽量避免去公共场所。

⑥水痘

(1)接种水痘疫苗是预防水痘的有效手段。

(2)加强病人的隔离,隔离期一般为发病至疱疹全部结痂或出疹后7天。

⑦流行性腮腺炎(1)流行期间少去公共场所,可采用腮腺炎减毒活疫苗肌注预防。(2)患者应隔离至腮肿消退。(3)患病期间饮食宜清淡,以流质、半流质为主,不宜食用酸性食物,肥腻及油炸食品。

健康的身体为我们的明天提供有力的保障,拥有健康的体魄是我们做一切事物的前提,所以我们一定要爱护自己,让自己拥有强健的身体。如今疫情还未完全结束,大家最好待在家里,少出门。大家平时也要注意做好传染病的预防工作,保持一个健康的体魄!

排版丨石安娜李昕凌澜瑾

来源

生活权益部

审核丨步莹霜武昊黄媛媛马佳

经济管理学院传媒中心新媒体运营部

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